Un entraînement complet et efficace avec un ballon. Optimisez vos séances avec ce ballon d'entraînement polyvalent, disponible en différents poids de 12 à 30 kg. Renforcement musculaire en douceur grâce à l'effet anti-rebond. Idéal pour les bras et les jambes, il est parfait pour les adeptes du CrossFit. Sa surface en PVC résistant le rend également adapté aux entraînements intensifs. Prise en main facile grâce à son revêtement extérieur antidérapant. Adaptez-le à votre niveau grâce aux différents poids disponibles : 12, 20 ou 30 kg. Un atout pour votre salle de sport à domicile. Votre ballon lesté est le complément idéal pour varier vos entraînements. Son poids intensifie le travail musculaire lors d'exercices classiques comme les pompes ou les squats. Pour une prise en main rapide, le manuel d'utilisation propose une sélection d'exercices optimaux avec votre ballon lesté. Grâce à son effet anti-rebond, vous pouvez l'utiliser parfaitement contre un mur ou au sol. Augmentez progressivement l'intensité et passez, par exemple, du ballon de 12 kg à celui de 20 kg. Il est évident que votre slam ball rend vos entraînements de force et d'endurance encore plus efficaces. Pour éviter que le ballon ne vous glisse des mains pendant vos séances, il est doté d'une surface antidérapante en PVC. Cela garantit une prise en main stable, vous permettant de vous concentrer pleinement sur le travail de vos jambes, fessiers, abdominaux et bras. Contrairement à d'autres équipements de fitness, votre slam ball ne nécessite que peu d'espace ; vous pouvez donc vous entraîner confortablement dans votre salon. Votre ballon lesté rempli de sable est le partenaire d'entraînement idéal pour votre salle de sport à domicile. Complétez vos séances avec un slam ball de 12, 20 ou 30 kg. Idéal pour l'entraînement fonctionnel et croisé, la force et le travail explosif. Un seul slam ball est inclus dans chaque emballage. Les autres catégories de poids sont également disponibles sur la boutique en ligne ALDI.

Caractéristiques :

• Ballon lesté recouvert de PVC
• 3 poids disponibles : 12, 20 ou 30 kg (en option)¹
• Enveloppe extérieure antidérapante en PVC
• Remplie de sable
• Pour divers exercices : pompes, lancers de ballon, équilibres, overheads, squats, lancers contre un mur, échanges de ballon
• Idéal pour l’entraînement fonctionnel et le cross-training

Dimensions/Poids :

• Ø : env. 28 cm
• Env. 12 kg

Contenu de la livraison :

• Ballon lesté, 12 kg
• Manuel d'utilisation

¹ Un seul ballon lesté est inclus dans la livraison. Les autres catégories de poids sont également disponibles sur la boutique en ligne ALDI.

Manuel d'utilisation